ロードバイクの冬用インナーにヒートテックがダメならどうすりゃいい?[冬用ウェア]

寒くなって巻き起こるインナー論争。 ここ数日かなり冷え込み、ネット上でも、「ヒートテックが良くない」、「メリノウールがいいよ」、「いやジオラインがいいよ」など、冬場のインナーウェアについて論争が飛び

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さらばステルスママチャリ。改正道路交通法の施行日は12月1日!

道路交通法の改正自転車で「路側帯」を走る際のルールが年内施行の改正道路交通法により、近々変わります。具体的な施行日は政府から発表されておらず、どのサイトを見ても詳しく書いておりませんが、何もなければ、

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知られたらまずい!今まで通販につぎ込んだ金額![便利なブックマークレット]

ブックマークレットとは ちょっと危険なウェブサービスを見つけてしまい、戦々恐々としているやまぽたです。 その危険なウェブサービスとは何かというと、ネットショップで購入した金額を過去に遡って集計して

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冷え性自転車選手が取り入れた4つの末端の冷え対策[手先・足先]

はじめにどうも、冷え性で有名なやまぽたです。今日も足先で釘を打てるほどカチカチです。冷え性の人にとっては冬場のもっとも大きな悩みの一つでもあります。特に自転車競技は常に向かい風にさらされており、足先の

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寒い冬場の運動で『気をつけるべき5つのこと』

冬場には運動したくないという方はいませんか? どちらかというと私もそうです。ただ、会社に行くのに自転車は欠かせませんし、トレーニングもしたいので服装など日々工夫しながら乗っています。そういうように工

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中華カーボンホイールの耐久性in乗鞍

中華カーボンホイールの耐久性試験当ブログに「中華カーボンホイール 耐久性」といった検索ワードで検索されている方が多いので、ここでひとつ乗鞍での使用感をご紹介。 マウンテンサイクリングin乗鞍

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カステリ・エストレモ冬用グローブが格好よくて暖かい件について

寒くなってきたので冬用グローブのインプレをひとつ寒い時期にはやはりグローブが重要。最近、出勤時の気温が一桁台に突入してきましたので、特にそれを実感します。今週はもっと寒くなるという予報が出ているので戦

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そろそろ中華カーボンボトルケージのインプレッションをせねばなるまい

今更ながら中華カーボンボトルケージのインプレを置いておくタイトルのボトルケージは、ずいぶん前に中華カーボンホイールを買ったところで購入したものですが、今更ながらネタがなくなってきたのでインプレを載せま

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ロード世界選手権2013優勝者のパワーは?[パワーメーターを100倍楽しむ]

優勝したルイ・コスタのパワー少しさかのぼって9/29に雨のフィレンツェで開催された、ロード世界選手権・エリート男子ロードレース。レースはトータル272kmで行われました。展開は最終周回で飛び出したホア

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蛇口から何が出てきてほしい?ロードバイク補給ドリンクについて

蛇口から何が出てきて欲しいですか?当サイトはライブドアブログなのですが、記事を新規作成する際に、「このネタで書く」というブログネタ機能があります。そこででてきたのが「お家の蛇口から何が出てきてほしいで

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ロードバイクの冬場の補給食はアルフォートで決まり!

アルフォートを超えるチョコ菓子ってあるの?写真はきなこ味。どうも、アルフォートマニアのぼくです。チョコレートが溶けない時期になって、補給食にはもっぱらアルフォートを主食にサイクリングしています。 ア

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【自転車ウェア】秋冬の寒い時期における自転車通勤の気温別服装

はじめにどうも、自転車通勤の鬼、やまぽたです。過去の記事でも書いていますが、私はスーツで片道10km超をジテツウしている変わり者です。理想はスーツ店のCMのようなイメージですが、実際に自転車通勤をする

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ジャパンカップ2013優勝者のパワー~パワーメーターを100倍楽しむ!

ジャパンカップ2013優勝者プロのパワー値パワータップやパイオニアペダリングモニターなどのパワーメーターを利用してトレーニングをしているときにふと気になるのは、プロのMAXパワーやFTPはどれくらいか

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【自転車雑記】ドーピング疑惑ならぬ電動自転車疑惑!!

無くならないドーピング自転車ロードレースのジロ・ディタリアで2012年に総合優勝したライダー・ヘスエダル(カナダ)が30日、過去にドーピング違反をしたことがあると認めた。「10年以上前で短い期間だった

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  • 自転車:ピーク時のFTP≒240W
    (だいたい乗鞍1時間6分~7分相当、現在は…)
    ラン:あまりトレーニングを頑張らずに4時間強
    趣味:自転車、アウトドア、買い物、節約、カメラ等々

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