「 自転車 」 一覧

パワーメーターが複数出た今なおPowertapを推す理由!

はじめに 色々調べる中で気づいた、練習時間が少なくても実業団等で活躍する人の共通点が何かというと「パワーメーターでトレーニング管理」している点。なぜそれほどパワーメーターが有効なのか、メリット・デメ

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LSDトレーニングは不要!距離だけではダメな理由と効率的なトレーニングについて【ラン・自転車練習】

自転車・ランニングにLSDトレーニングがいらない理由| LSD不要論について、効果や目的を含めなぜ不要なのか?その理由を論じます。また、その代替として有効な、プロの自転車選手が実践している練習メニュ

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何!?運動時お茶がNG?状況別水分補給まとめ

じゃあ何飲めばいいの? 運動時にお茶がダメ!という情報をゲット。そこで、水・ジュース・アルコール・スポーツ飲料等について、日常・運動・ダイエットと状況別で適するかどうか纏めました。日頃どの飲み物

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ロードバイク保管に最適!ミノウラバイクタワーの導入後1週間後レビュー

バイクタワーを使い始めて1週間    ロードバイクをスタイリッシュに保管するために購入した、ミノウラバイクタワーについてのインプレッションです。今日で使い始めて一週間なので、使

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怪しい中華サイトでKNOG BEETLE風のライトを購入してみた[DealExtreme]

リアライトを購入しました。 中華サイトDealExtreameでKNOG BEETLEコピーのリアライトを購入したので、購入方法や購入して感じた点などを簡単にまとめていきたいと思います! 最近めっ

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GARMIN EDGE 1000発売!果たして買いか?またその価格は?

はじめに ガーミンが新たなサイコンGarmin Edge 1000を発表しました。海外サイトに情報が上がっていたので、簡単にご紹介します。(随時続報追記中) 概要・要点 新大型・

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ロードバイクの冬用インナーにヒートテックがダメならどうすりゃいい?[冬用ウェア]

寒くなって巻き起こるインナー論争。 ここ数日かなり冷え込み、ネット上でも、「ヒートテックが良くない」、「メリノウールがいいよ」、「いやジオラインがいいよ」など、冬場のインナーウェアについて論争が飛び

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さらばステルスママチャリ。改正道路交通法の施行日は12月1日!

道路交通法の改正自転車で「路側帯」を走る際のルールが年内施行の改正道路交通法により、近々変わります。具体的な施行日は政府から発表されておらず、どのサイトを見ても詳しく書いておりませんが、何もなければ、

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冷え性自転車選手が取り入れた4つの末端の冷え対策[手先・足先]

はじめにどうも、冷え性で有名なやまぽたです。今日も足先で釘を打てるほどカチカチです。冷え性の人にとっては冬場のもっとも大きな悩みの一つでもあります。特に自転車競技は常に向かい風にさらされており、足先の

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寒い冬場の運動で『気をつけるべき5つのこと』

冬場には運動したくないという方はいませんか? どちらかというと私もそうです。ただ、会社に行くのに自転車は欠かせませんし、トレーニングもしたいので服装など日々工夫しながら乗っています。そういうように工

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中華カーボンホイールの耐久性in乗鞍

中華カーボンホイールの耐久性試験当ブログに「中華カーボンホイール 耐久性」といった検索ワードで検索されている方が多いので、ここでひとつ乗鞍での使用感をご紹介。 マウンテンサイクリングin乗鞍

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カステリ・エストレモ冬用グローブが格好よくて暖かい件について

寒くなってきたので冬用グローブのインプレをひとつ寒い時期にはやはりグローブが重要。最近、出勤時の気温が一桁台に突入してきましたので、特にそれを実感します。今週はもっと寒くなるという予報が出ているので戦

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そろそろ中華カーボンボトルケージのインプレッションをせねばなるまい

今更ながら中華カーボンボトルケージのインプレを置いておくタイトルのボトルケージは、ずいぶん前に中華カーボンホイールを買ったところで購入したものですが、今更ながらネタがなくなってきたのでインプレを載せま

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ロード世界選手権2013優勝者のパワーは?[パワーメーターを100倍楽しむ]

優勝したルイ・コスタのパワー少しさかのぼって9/29に雨のフィレンツェで開催された、ロード世界選手権・エリート男子ロードレース。レースはトータル272kmで行われました。展開は最終周回で飛び出したホア

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  • 申し訳ありませんが、まだデータがありません。

  • 自転車:ピーク時のFTP≒240W
    (だいたい乗鞍1時間6分~7分相当、現在は…)
    ラン:あまりトレーニングを頑張らずに4時間強
    趣味:自転車、アウトドア、買い物、節約、カメラ等々

    【お願い】更新の励みになります、是非シェア・時々のご訪問を頂ければ幸いです!
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