「 夏 」 一覧

【最高の傘決定!】自動開閉が劇的に便利なtotesの折り畳み傘が大きく頑丈でおすすめ!

はじめに 様々な傘と比較して買ったtotesの折り畳み傘。思った以上に活躍しているので、「なぜtotesの折りたたみ傘にしたのか」他と比較して決めた経過と「2年使って感じたメリット・デメリット」

続きを見る

夏の自転車通勤の汗を対策するたった7個のコツ

自転車通勤は意外と汗をかかない? ポイントを押さえれば夏でも汗をかかず自転車通勤(自転車通学)できます。ここでは5年超のジテツウで得たポイントを7点ピックアップ!簡単で明日から始められますので、

続きを見る

【完全保存版】熱中症の予防・応急処置・治療まとめ

熱中症に備えよう! 特に夏場に運動する際に、熱中症の危険性が最大になります。ここでは、熱中症に対する正しい知識(予防→応急処置→治療)について詳しく纏めます。予防・応急処置・治療の方法のそれぞれ

続きを見る

何!?運動時お茶がNG?状況別水分補給まとめ

じゃあ何飲めばいいの? 運動時にお茶がダメ!という情報をゲット。そこで、水・ジュース・アルコール・スポーツ飲料等について、日常・運動・ダイエットと状況別で適するかどうか纏めました。日頃どの飲み物

続きを見る

  • 自転車:ピーク時のFTP≒240W
    (だいたい乗鞍1時間6分~7分相当、現在は…)
    ラン:あまりトレーニングを頑張らずに4時間強
    趣味:自転車、アウトドア、買い物、節約、カメラ等々

    【お願い】更新の励みになります、是非シェア・時々のご訪問を頂ければ幸いです!
PAGE TOP ↑