ロード世界選手権2013優勝者のパワーは?[パワーメーターを100倍楽しむ]

優勝したルイ・コスタのパワー少しさかのぼって9/29に雨のフィレンツェで開催された、ロード世界選手権・エリート男子ロードレース。レースはトータル272kmで行われました。展開は最終周回で飛び出したホア

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蛇口から何が出てきてほしい?ロードバイク補給ドリンクについて

蛇口から何が出てきて欲しいですか?当サイトはライブドアブログなのですが、記事を新規作成する際に、「このネタで書く」というブログネタ機能があります。そこででてきたのが「お家の蛇口から何が出てきてほしいで

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ロードバイクの冬場の補給食はアルフォートで決まり!

アルフォートを超えるチョコ菓子ってあるの?写真はきなこ味。どうも、アルフォートマニアのぼくです。チョコレートが溶けない時期になって、補給食にはもっぱらアルフォートを主食にサイクリングしています。 ア

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【自転車ウェア】秋冬の寒い時期における自転車通勤の気温別服装

はじめにどうも、自転車通勤の鬼、やまぽたです。過去の記事でも書いていますが、私はスーツで片道10km超をジテツウしている変わり者です。理想はスーツ店のCMのようなイメージですが、実際に自転車通勤をする

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ジャパンカップ2013優勝者のパワー~パワーメーターを100倍楽しむ!

ジャパンカップ2013優勝者プロのパワー値パワータップやパイオニアペダリングモニターなどのパワーメーターを利用してトレーニングをしているときにふと気になるのは、プロのMAXパワーやFTPはどれくらいか

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【自転車雑記】ドーピング疑惑ならぬ電動自転車疑惑!!

無くならないドーピング自転車ロードレースのジロ・ディタリアで2012年に総合優勝したライダー・ヘスエダル(カナダ)が30日、過去にドーピング違反をしたことがあると認めた。「10年以上前で短い期間だった

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ペダル型パワーメーターGarmin Vector J発売、そのメリットは?

祝!Garmin Vector J発売!GPSサイコンで有名なガーミンから”ペダル型”パワーメーター Garmin Vector Jが2013年11月28日に発売されました!様々な角度からご紹介します

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【自転車機材】自転車の鍵についての考察、その末に至った結論!

はじめに自転車にはワイヤーロック、ジョイントロック、U字ロック。。。色々とあってどれを買えば良いのかよく分かりません。ということで、どんな鍵が良いか。いろいろ使ってみて最終的に落ち着いた、私の意見につ

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【自転車機材】バイクラック、ミノウラのバイクタワーが到着。部屋がすっきり!

ヤフオクでバイクタワー5を落札先日書いたバイクラックですが、最終的にはヤフオクでミノウラのバイクタワー5を購入するに至りました。なぜ、一世代前の5を買ったかというと、中古が売っていたからという単純な理

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【自転車機材】自転車の鍵についての考察、その末に至った結論!

自転車にはワイヤーロック、ジョイントロック、U字ロック。。。色々とあってどれを買えば良いのかよく分かりません。ということで、どんな鍵が良いか。私の意見について書きます。鍵を考える前に一つ気をつけること

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【自転車グッズ】自転車ラック・ミノウラバイクタワー10を検討中

部屋に色々ものが増えて来たので、にわか断捨離を進めています。 ものを捨てる中で、結構部屋がすっきりしてきたものの、気になる点が。 それは、自転車の整理・収納。 自転車は壁に立てか

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中華カーボンホイールの需要が凄い

なぜかって? 中華カーボンホイールの需要が凄いと思った理由は、当ブログのアクセスランキングです。 最近のアクセスランキングは以下の通り・・・ 1 中華カーボンホ

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【楽して早くなる】乗鞍ヒルクライムタイム皮算用!ココを改善してタイム向上

初めて参加した乗鞍のタイム 1時間14分 平均206W 不毛なたらればの計算をしてみる ヒルクライム計算サイトより、1分削減するには出力で3~4Wの削減が必要。重量で1kgの削減が必要としま

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マウンテンサイクリングin乗鞍2012レポ

前日までの調整 日曜日:山岳ロング 月曜日:通勤+ローラー、スイム 火曜日:通勤、スイム 水曜日:通勤+ローラー、スイム 木曜日:通勤 金曜日:休養日 土曜日:移

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  • 自転車:ピーク時のFTP≒240W
    (だいたい乗鞍1時間6分~7分相当、現在は…)
    ラン:あまりトレーニングを頑張らずに4時間強
    趣味:自転車、アウトドア、買い物、節約、カメラ等々

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